Etre en Pleine conscience c’est avoir l’esprit libre, débarassé de tout le négatif dû aux facteurs stressants de la vie.

Grâce à la Sophrologie, nous allons découvrir combien nous sommes capable dans notre quotidien d’atteindre cet Etat,

avec une application pratique trés simple qui va transformer positivement chacune de nos journées.