LE SONMUDO
C’est aujourd’hui un art interne et externe, complet, variant les techniques assises, debout, en déplacement, les enchaînements courts et longs et des techniques martiales originales. Le Sonmudo inclut surtout le yoga et kikong coréen, issu des méthodes ancestrales, méthodes progressives où l’accent est mis sur certaines techniques de respiration. Ces techniques apportent le calme et permettent de prévenir le stress. Même une personne ne pratiquant pas d’autre discipline sportive peut s’initier et découvrir un art au service du bien-être.
Ecole française et européenne de SONMUDO
Chemin des écoles
31750 Escalquens
Frédéric FOUBERT 06 20 63 20 68
https://www.facebook.com/seonmudo/
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