Do-in & stretching: pratique pychocorporelle japonaise de détente et bien-être pour améliorer la circulation du Ki, de l’énergie dans le corps.

Danse: les traditions japonaises dans la danse ; développer la liberté intérieure et la force de sa présence.

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Do-in & stretching – cette pratique originaire de la médecine traditionnelle japonaise permet de développer une souplesse globale du corps, de dénouer les blocages, et d’améliorer la circulation de l’énergie dans le corps. Nous améliorons notre équilibre psycho-corporel.

Ateliers Danse d’improvisation – L’apport du Zen, les Arts Martiaux, des étirements de méridiens. Explorons l’essence des mouvements en partant des étirements des méridiens à main nue et au bâton, appuyons nous sur les différentes formes de respiration issues des traditions japonaises, … puis explorons ce qui est là, présent entre nous et laissons émerger la danse.