Durée de l’animation : 90mn
DIANE SAUNIER
Être en projet, c’est vivre plus et plus intensément.
Un projet personnel s’inscrit dans une démarche d’évolution, de croissance, d’accomplissement.
A tout âge de notre vie, à chaque nouveau cycle de vie, jeunes professionnels, adultes et seniors ont des aspirations, des rêves, des projets.
Mais passer de l’envie à la concrétisation ne s’improvise pas et suppose déjà de bien se connaître.
Le projet de son rêve est-il bien le sien propre ou est-il influencé par les proches, la société, les personnes que l’on admire ?
Est ce le projet que l’on aime vraiment ? Est ce celui que nous voulons ? Avons nous les capacités pour le mener à bien ?
Clarifier son rêve et le remettre en mouvement, redécouvrir ses talents, ses ressources et sa créativité, poser une intention et la formuler en objectif, se projeter dans le futur pour imaginer son projet réalisé, sont quelques unes des étapes de concrétisation d’un projet, en mode coaching.
Méthodologie
Démarche de Coaching-Maieutique : Questionnements d’intériorité, relecture de temps forts de sa vie liés au rêve/projet, écoute active, clarifications, tours de table si le nombre le permet ou parole donnée à quelques participants.
Outil créatif : visualisation créative par un « voyage ressource » dans le futur de son projet.
En fin d’atelier, formulation, écriture et lecture d’une intention qui sera une première base de travail personnel. Ressenti pour intégration.
Le coaching est utilisé ici comme outil d’évolution et de développement des potentiels et de réalisation de ses projets. Par des clarifications successives, il permet d’atteindre ses buts plus rapidement, d’améliorer des aspects précis de sa vie, de se donner de nouvelles options et une liberté accrue.
Il contribue à une mise en mouvement intérieure et une dynamique salutaire.
Il est particulièrement adapté dans l’accompagnement du changement et des transitions de vie.
Le coaching propose une méthodologie applicable à de multiples aspects de sa vie.
Petit exercice préparatoire pour ceux qui sont attirés par cet atelier :
1/ Si vous êtes là, qu’avez-vous envie de créer ?
– UN PROJET PROFESSIONNEL : lequel
– UN PROJET PERSONNEL : lequel …restaurer une maison, créer une association, écrire le livre de sa vie, réaliser une œuvre artistique, créer un espace pour soi dans sa maison, un jardin, etc…
– VOTRE VIE : se donner une nouvelle direction de vie ? Laquelle ?
– UN NOUVEL ETAT INTERIEUR/ DES ETATS D’ETRE ? Lesquels ?… créer l’abondance, un sentiment de sécurité intérieure, de joie, de détachement, de paix, de liberté, de légèreté, de fluidité, etc…
– UN NOUVEAU CORPS ? plus souple, mince, vivant ?
– VOTRE REALISATION PERSONNELLE ? Laquelle ? Votre accomplissement ? être heureux ? votre bonheur, etc…
– AUTRE PROPOSITION ?
2/ Tours de table de cet atelier:
a/ qu’avez-vous le plus réussi dans votre vie qui s’apparente ou se rapproche de votre projet futur ?
Décrivez la situation et en quoi vous en avez fait une réussite ?
Quel lien avec votre projet actuel ?
b/ De l’enfant à l’adulte aujourd’hui, quel est votre rêve ?
c/ quel est votre principal talent pour y parvenir ?
d/ Comment pourriez vous le formuler en un objectif précis ?
e/ qu’est ce qui vous manque ? qu’est ce qui vous empêche ? qu’est ce qui vous stimule ?
f/ et quelle sera la prochaine étape et dans quel délai ?
