Qui est Chaussade Florence ?

Je suis titulaire d’un Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne (Branche Clinique) depuis 1999 et d’un certificat de Formateur en Sophrologie obtenu en 2003 (1ère session).
Cadre infirmier, titulaire d’un DIU Maladies neuro-dégénératives(type Alzheimer ou démences apparentées), je suis également formée au management, à la gestion d’équipe et à la relation d’Aide.
Je suis Membre de l’Académie internationale de Sophrologie Caycédienne,
Membre du Syndicat  Français de  Sophrologie Caycédienne,
Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie.

J’ai créé l’entreprise « SophrÔcomminges » qui propose des séances de Sophrologie Caycédienne individuelles et collectives, ainsi que des stages de développement personnel.
SophrÔcomminges est aussi un organisme qui dispense des formations en relations humaines, ainsi que des formations dans les domaines paramédicaux et médico-sociaux.

Qu’est-ce que la Sophrologie Caycédienne ?

La sophrologie est la science de la conscience et des valeurs de l’existence. Elle crée  une harmonisation entre le corps et le mental. Elle permet un recentrage et une écoute sensorielle. Elle met le corps en mouvement en synchronisation avec notre respiration afin de rentrer en contact avec soi-même, son intériorité.
Par la visualisation, elle permet de dynamiser son potentiel positif et d’inscrire dans la durée un état de sérénité, de calme, de bien-être.

Dans son livre « Le développement de la personne » Carl Rogers écrit :
«Tout être est une île, au sens le plus réel du mot, et il ne peut construire un pont pour communiquer avec d’autres îles que s’il est prêt à être lui-même et s’il lui est permis de l’être. »

Lovées au cœur de notre conscience, palpitent notre vérité et notre liberté.
Osons l’entendre.
Osons la prendre.

Comment se déroule une séance en  Sophrologie Caycédienne

Une séance de sophrologie se déroule en trois temps.
Un premier temps durant lequel le participant et le sophrologue  échangent. Sont abordées les attentes  du participant et le déroulé ainsi que l’intention de la séance. Cela se nomme le dialogue pré-sophronique.
Ensuite la séance est proposée, guidée par le sophrologue utilisant sa voix douce, calme (le terpnos logos) afin de conduire la personne vers un état de détente. Trois techniques clés sont proposées au départ préparant ainsi le corps et la conscience à accueillir l’activation spécifique de la pratique.
Par exemple, l’activation de capacités ou de valeurs personnelles que nous souhaitons renforcer ou acquérir.
Entre chaque exercice un temps de pause vient s’intercaler avec le temps d’activation afin d’écouter ce qui se passe en Soi. Nous sommes à l’écoute de nos sensations.
Puis vient le dialogue post sophronique, le moment d’expression du vécu de la séance.

Quels sont les bienfaits d’une séance en Sophrologie Caycédienne ?

Une séance de sophrologie apporte immédiatement une grande détente, un calme intérieur,une harmonisation corps/mental, une prise de conscience de sa respiration.
Elle renforce nos capacités positives ainsi qu’un sentiment profond de confiance, d’harmonie et d’espoir.
Elle crée le dialogue avec soi-même,une écoute de ses  sensations, ses émotions.
Elle s’adresse à toutes les personnes désirant mieux se connaître quelque soit leur âge.