Stand 25
Qui sommes-nous ?
Eliane Alikaj, Praticienne Trager et Thérapie Crânio-sacrale.
« Depuis 15 ans que je pratique le Trager, je suis émerveillée de constater, de sentir la simplicité de cette approche et , en même temps, sa profondeur, son efficacité. »
Mahélie Fischbach est dans l’approche psychocorporelle depuis de nombreuses années danse, sophrologie dynamique…, et en fin de cursus de formation Trager
Catherine Chaillet
« J’ai découvert le Trager en 1996. Devenue praticienne Trager puis enseignante en Trager et Mentastics, j’aime explorer la qualité du mouvement et mes propres sensations, affiner cette expérience qui, à partir du jeu avec le poids, donne une grande place à la résonance, à l’élasticité des
La méthode Trager
Une approche psycho corporelle qui propose de :
découvrir une nouvelle façon d’être
où le corps est plus léger,
plus libre,
plus doux…
Nous pouvons apprendre cette façon d’être.
Ressentir est une expérience et par l’expérience nous évoluons.
(Milton Trager)
La méthode du Docteur Milton Trager est le fruit d’une longue expérience, de toute une vie à l’écoute du corps.
Elle est caractérisée par une qualité du toucher, une subtilité de mouvements rythmés ondulatoires et sécurisants.qui créent des vagues dont la résonnance se propage à travers tout le corps.
L’intention de cette méthode n’est pas simplement de mobiliser certains muscles ou certaines articulations, mais d’utiliser le mouvement pour produire des sensations agréables, positives de bien être qui sont perçues par le système nerveux central et qui à travers les nombreuses voies de communications neuro-sensorielles entre l’inconscient et les muscles, prennent progressivement place sur les schémas réducteurs du vécu ancien et modifient les structures existentielles de base.
Sur le Salon
Comment se déroule une séance Trager ?
Sur le salon, la séance dure 40mn.
Après un entretien verbal, nous proposons à la personne un temps pour se poser, sentir son corps et les tensions présentes.
Moment important avant de s’allonger sur la table, ce que fera la personne dans une tenue souple et confortable, étendue dans un environnement chaud et douillet.
Pendant la séance
Grâce à ces mouvements sécurisants, rythmiques et ondulatoires exercés sans force mais avec respect de ce qui est possible ici et maintenant, le receveur peut ressentir et redécouvrir son corps d’une manière ludique, douce et appropriée et ainsi entrer dans un lâcher prise physique et mental qui permet à l’énergie vitale de retrouver une liberté de circulation et ré harmoniser le corps et l’esprit.
Quels sont les bienfaits d’une séance ?
Le Trager s’adresse à tous les âges.
Cette approche, à travers le toucher doux et le mouvement léger, donne une prise de conscience de la liberté et de l’unité du corps et permet le relâchement de schémas profondément ancrés qui sont souvent des processus de défenses adoptés par le système nerveux à la suite d’un traumatisme physique ou psychologique.
Les raisons pour lesquelles les personnes viennent recevoir une séance Trager sont multiples : souvent, la souffrance en est le moteur, mais d’autres veulent simplement effectuer un travail sur elles mêmes, certaines souhaitent optimiser leur performance (sportifs, artistes,…), enfin d’autres encore viennent pour le plaisir et/ou la prévention.
