Qui est Laura Chambron ?

Initialement juriste en Droit du Travail et Responsable RH, Laura CHAMBRON s’est d’abord intéressée au Bien Etre en milieu professionnel pour évoluer très vite vers une approche plus globale.
Certifiée aux techniques de Sophrologie caycédiennes et passionnée par l’Etre Humain dans toute sa dimension, elle vous reçoit désormais à son cabinet situé sur Castanet Tolosan (Séances individuelles et stages enfants) et continue d’intervenir auprès des professionnels afin d’encourager une meilleure Qualité de Vie au Travail.
Son but : vous transmettre des méthodes applicables au quotidien et retrouver un équilibre de vie !

 

Sur le salon :

Qu’est-ce qu’une séance de sophrologie caycedienne ?

La Sophrologie est une technique qui se pratique en individuel ou en groupe et se base sur des exercices différents selon le besoin, toujours rythmés par la respiration.
La première étape sera donc de re-découvrir votre respiration et d’en faire votre meilleure alliée. Vous serez surpris par votre capacité de détente et par les bienfaits d’une respiration retrouvée !

Sur le salon, je vous propose donc une séance vous permettant de reprendre contact avec vous même, avec votre respiration et votre corps.
Lors de cette séance « découverte » vous n’aurez qu’à écouter le son de ma voix et vous détendre. Une fois intégrés, tous les exercices de sophrologie sont reproductibles chez soi sans modération !

Comment se déroule une séance ?

Sur le salon, nous ferons tout d’abord connaissance durant une dizaine de minutes afin de nous présenter mutuellement et d’identifier vos besoins.
Nous pratiquerons ensuite une séance d’une vingtaine de minutes qui alliera respiration et détente corporelle. Nous ferons ensuite le bilan de vos sensations et de votre ressenti et reviendrons doucement à la réalité

En cabinet, les séances durent de ¾ d’heures à une heure.
Il n’y a aucun contact avec le praticien.

Quels sont les bienfaits d’une séance ?

Après une séance, vous serez généralement détendu et relâché. Vous aurez vécu une parenthèse de douceur dans votre quotidien.
La pratique régulière de la Sophrologie permet de retrouver l’équilibre entre notre corps et notre Esprit. Elle renforce tout le positif qui sommeille en nous.
Elle permet de retrouver le goût des choses simples et de les apprécier pleinement, de vivre un quotidien plus calme, de prendre du recul et de lâcher prise.

Une belle découverte!

 

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