Stand 22

Qu’est-ce que l’Ayurveda ?

Une approche holistique corps/esprit, individuelle, personnalisée pour recouvrer ou conserver son potentiel santé, fondée sur l’équilibre des doshas ou humeurs qui constituent notre être physique et psychique.

Au salon je vous propose un bilan ayurvédique

L’objectif d’un bilan ayurvédique est dans un premier temps de déterminer votre constitution natale, puis l’état de déséquilibre, afin d’en trouver les causes et de vous proposer un programme personnalisé :

• Règles d’hygiène de vie (rythmes, horaires, activités);
• alimentation, régime ayurvédique;
• soins corporels et massages ayurvédiques;
• utilisation d’épices;
• exercices physiques ;
• exercices de contrôle du mental et des émotions : respiration ou pranayama, relaxation, méditation, visualisation et autres pratiques du domaine du  yoga ;
• thérapies subtiles:  aromathérapie, thérapie par les sons, par les pierres et les couleurs.

Qui suis-je ?

Mes différentes approches de la santé , soins énergétique, pranathérapie,  yoga, rêves éveillés, chamanisme, m’ont tout naturellement amené à l’Ayurveda : système de santé issu de la tradition indienne le plus ancien du monde.

J’ai été formée par l’Institut Européen d’Etudes Védiques en France et le Vinayak Ayurveda and Panchakarma Research Foundation de Nagpur en Inde.